孩子上课坐不住、写作业分心、小动作不断，可能是多动症的表现。面对这种情况，家长需要科学认知和正确干预。本文将为您提供实用建议，帮助孩子改善注意力问题。
多动症（ADHD）主要表现为注意力缺陷、多动和冲动三大特征。这类孩子并非故意调皮，而是大脑神经发育存在差异。若发现孩子持续6个月以上出现学习效率低、频繁打断他人说话、难以遵守规则等情况，建议到专业儿童医院进行评估。沈阳六一儿童医院开设儿童神经内科门诊，可通过专业量表评估帮助确诊。
1. 建立规律作息：固定起床、学习和睡觉时间，用可视化日程表帮助孩子建立时间观念
2. 任务分解法：将复杂任务拆解为小步骤，每完成一步给予简短鼓励
3. 减少环境干扰：设置简洁的学习区域，避免摆放玩具等分散注意力的物品
4. 正向强化：用具体表扬代替批评，如"刚才专心写完一页作业真棒"
5. 运动释放：每天安排1小时体能活动，如跳绳、拍球等有节律的运动
当家庭干预效果有限时，建议寻求专业帮助。沈阳六一儿童医院医生提醒，针对性治疗方案需要结合个体评估结果。医院采用行为训练、感觉统合训练等非药物干预方式，地址：辽宁省沈阳市和平区和平南大街中兴二巷3号，咨询电话：130-3248-3790。
与老师保持沟通很重要：请求安排前排座位、允许分段完成作业、给予适当活动时间。可以请专业机构出具评估报告，帮助学校制定个性化教育计划（IEP）。注意避免当众批评孩子，多采用"先肯定后建议"的沟通方式。
养育多动症孩子考验耐心，家长要避免过度焦虑。建议每天留出自我放松时间，参加家长互助小组。沈阳六一儿童医院定期举办家长课堂，分享行为管理技巧和情绪调节方法，有需要的家长可电话咨询课程安排。
