多动症（ADHD）儿童常表现出注意力不集中、冲动或过度活跃的行为。家长需认识到这些行为并非孩子故意为之，而是神经发育差异导致的表现。例如，孩子可能难以安静完成作业或频繁打断他人对话。沈阳六一儿童医院儿童神经内科医生提醒，早期观察和科学干预对改善孩子症状很有帮助。
为多动症儿童制定明确的作息表能有效减少行为问题。建议固定起床、吃饭、学习和睡觉时间，用可视化图表帮助孩子记忆流程。家长可设置短时间任务（如15分钟专注学习后休息），逐步延长专注时长。沈阳六一儿童医院发育行为科案例显示，结构化生活能提升60%以上儿童的自我管理能力。
当孩子完成小目标时，及时给予具体表扬（如"今天你能安静写完生字，进步很大"）。避免使用"不要乱跑"等否定指令，改为"我们慢慢走过去"的积极表达。可建立积分奖励制度，兑换非物质奖励（如多玩15分钟玩具）。沈阳六一儿童医院心理治疗师强调，正向强化能促进多动症儿童大脑奖赏回路发育。
减少书房干扰物（如玩具、电子产品），使用隔音耳罩或柔光台灯。将大任务拆解为小步骤，每完成一步做标记增强成就感。若孩子出现烦躁，可允许其短暂活动后再继续。沈阳六一儿童医院医生建议，家长应与学校老师保持沟通，必要时申请个性化教学方案。
每日安排1-2小时结构化运动，如游泳、篮球等需要专注力的项目。避免睡前激烈活动，可选择瑜伽或深呼吸练习帮助平静。有研究显示，规律运动可提升多动症儿童大脑前额叶皮层活跃度。
若上述方法效果有限，建议到专业机构评估。沈阳六一儿童医院提供多动症系统评估（地址：辽宁省沈阳市和平区和平南大街中兴二巷3号），通过行为观察、量表测评等方式制定干预计划。预约电话130-3248-3790。注意：任何干预都需要家长持续配合，通常需要3-6个月才能观察到改善。
养育多动症儿童是个长期过程，家长需避免过度焦虑。可参加家长互助小组，学习压力管理技巧。每天留出20分钟专属亲子游戏时间，不纠正任何行为单纯陪伴，能显著改善亲子关系。
